酒粕の甘酒の、おどろきの効果!!

4354486_o2 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

私は、酒粕から造られた甘酒が好きなんですが
酒粕から造られる甘酒って、体にいい効果ありますか?

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

スポンサードリンク

二種類の甘酒

甘酒に2種類あります。
少し前の麹ブームの影響もあり
米麹から造る甘酒の
美容、健康効果
注目が集まっています。

しかし、酒粕からつくる甘酒にも
米麹製に勝るとも劣らない
栄養成分が含まれており
いろいろな健康効果が期待されています。

酒粕から造る甘酒の栄養成分は、こんなにある!!

甘酒は、
米麹から造られるものも
酒粕から造られるものも
高い栄養素がります。

豊富なビタミンB軍
オリゴ糖
アミノ酸
食物繊維
葉酸

などです。

このうち、酒粕の甘酒
米麹から造られる甘酒に比べて
葉酸が2.5倍
ビタミンB2が2倍
ビタミンB6が8.5倍
食物繊維が3倍

含まれています。

では、これらの豊富な栄養素を持つ
酒粕の甘酒は、
私たちの身体にどんな効果を
もたらすでしょうか。

スポンサードリンク

gatag-00005358

安眠効果抜群!?

酒粕から造られる甘酒には
清酒酵母が入っています。
この清酒酵母に深い眠りを作る、
脳内物質、アデノシン
活性化する効果があります。

結果、質の良い睡眠
もたらされます。

質の良い睡眠は
リフレッシュ、
記憶の定着(記憶力が良くなる)
免疫力up(病気にかかりにくくなる。)

に効果的です。

寒い季節にポカポカ!

酒粕には体を温める効果も
あります。
寒い季節には、大変重宝します。

ダイエット効果もかなり高い

酒粕の甘酒には
レジスタントプロテイン
含まれています。

このレジスタントプロテイン
体の中で消化されにくい油を、
体の外に排出します。

油ものを食べても、
消化吸収する前に
レジスタントプロテインが油を捕まえるので、
悪玉コレステロールが減少します。

これにより、脂肪がつきにくくなり
お通じの調子も良くします。
ダイエット効果抜群の栄養成分です。

free-illustration-beauty-tn

美肌効果も、すごい

酒粕の甘酒にスフィンゴ脂質が含まれています。

そのスフィンゴ脂質
角質層細胞同士をつなぎ合わせて、
お肌の潤いを保ちます。

またシミの元となるメラニン色素の
チロシナーゼの活性を、
抑える効果もあります。
そのため紫外線を浴びた時に
シミができにくくなります。


スフィンゴ脂質は、
最近、化粧水やボディソープに
よく入っているセラミドの成分です。
そのセラミド成分
保湿の効果もあり肌の潤いにも効果的です。

また酒粕は、美白に良いビタミンBも
たっぷり含んでいるので、
保湿されて美白されてと
肌に良い事ずくしです。

以上

良い事ずくしの酒粕の甘酒が
アルコールや糖分を
含んでいますので
飲みすぎには、注意して下さい。

スポンサードリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です