ニンニクの日って何?

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ニンニクの日が
4年に1度あると聞いたのですが
どんな日でしょうか?

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ニンニクの日の由来

ニンニクの日他の記念日と同様、
語呂合わせからできています。
「にん(2)に(2)く(9)」
2月29日です。

青森県田子町が実施しました。
なぜ、この町が実施したかといいますと
ニンニクの生産量日本一だからです。

このわかりやすいごろ合わせには、
企業も目をつけました。
ニンニクの健康食品で有名な
株式会社健康家族
2月29日ニンニクの日と制定しています。


ニンニクの効能

ニンニクは
強烈なにおいが印象的です。

そのにおいのもとであるアリシンには
大変な効能があります。

血栓を作りにくくしたり
ビタミンB1の吸収を高めたり
抗菌、殺菌、解毒
効能も強いです。

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私達の体に役立つ効果がすごい!!

上記の効能私達の体にもたらす
効果がすごいです。

まずは、疲労回復の効果です。
実際、ニンニク健康食品
第一のうたい文句は、この疲労回復効果です。

さらには、様々なもの予防効果があります。
風邪・インフルエンザ・高血圧・動脈硬化・
便秘・下痢・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
食中毒・糖尿病・癌

あらゆる成人病
予防効果があります。

さらに血液をサラサラにしたり
アンチエイジングにも効果的
言われています。


ニンニクの消臭方法は?

このようなすごい効果を持つ
ニンニクですが、
やはり、においが苦手という人も
多いです。

ニンニクを食べた後は約16時間もの間、
口臭が消えません。

例えば、夜7時に夕食でニンニクを食べたら
翌日の午前11時までニンニクの匂いはのこります。

ニンニクを食べると
口の中に匂いが残ると
思っている人が多いですが

実は体の中から臭っています。

その為、ニンニクの匂い
長く残ります。

ニンニクアリシンという
成分が匂いの元です。

しかし、このニンニクの匂い
和らげる飲み物、食べ物があります。

飲み物で効果的なのは、
牛乳、緑茶です。

牛乳に含まれている
タンパク質アリシンと結合して
臭い成分を包み込みます。
これにより口臭を抑えることができます。

緑茶には「カテキン」「タンニン」という強力な
消臭成分が含まれています。
この消臭成分の働きによってにんにくの口臭を
抑えることができます。

ニンニクの匂いを抑える
食べ物の代表的なものは、
りんご、ほうれん草、チョコレートです。

これらには消臭効果のある
ポリフェノール豊富に含まれており、
アリシンの臭いを抑えます。

ただし、飲食物ニンニクの口臭予防効果があるのは
食後約1時間までです。

食後1時間が経過すると、
アリシン体内に吸収されてしまいますので
それ以降は、何を食べても
飲んでも、匂いを抑える効果は
期待できません。

では、食後1時間以上経ったら
何の匂い対策もできないかというと
そうではありません。

汗をかくという方法があります。

汗をかくことで血液中に取り込まれたアリシン
と一緒にに毛穴から出ていきます。

これによって口臭として出て行くアリシンの量が
減るので、口臭を抑えることができます。

をかく方法は
運動、入浴、サウナなどがあります。

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